中秋節四天連假，天天烤肉、聚會、吃月餅，覺！得！開！心！ 但開心的同時吃進去的負擔也加倍奉還，健康是這輩子最大的財富，每一口吃下肚的東西都要慎選。
每天為生活打拼的我們因為外食的關係吃的太油膩，建議可以用一些比較健康的食物來取代原本油膩的飲食 統一陽光高纖燕麥穀奶吃得到一顆顆的燕麥，是補充纖維的好選擇，跟大家科普一下吃燕麥的好處🤓內含許多膳食纖維，不僅能促進腸道蠕動，並且增加飽足感、減少吃下過多油膩食物的機會。同時還能有助於降低膽固醇，減少發生心血管疾病的危險因子 ，對人體好處多多。
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